一大早起床，
突然肩膀疼痛难忍，
动一下牵痛全身，
稍微一使劲，
眼泪就要落下来，
咬着牙翻身，
轻轻地，
缓缓地，
笨笨地，
一下，两下……
平时那么容易的一个动作，
今天却如此艰难，
滋着牙，
咧着嘴，
挤着眼，
好多下，
才翻了一个身，
歇一歇，
喘口气，
再轻轻动一下，
上半身仿佛废了，
肩部疼，
胳膊疼，
呕吐，
不知怎么了。
这一天，
看着家里的活，
却什么也不能干，
没有心情，
没有力气，
只有与疼痛对抗，
有病的滋味真不好受，
也不好过，
仿佛被世界抛弃了。
躺在床上，
想了很多，
人活着什么最重要？
一个健康的身体，
是一切之源，
快乐之源，
劳动之源，
幸福之源。
要把保护好自己的身体，
放在第一位，
要好好爱自己。
