家庭自律规

丽程焦点学习第5期    耳朵雨

坚持分享第198天

20220329

      昨晚跟孩子怄气,细数多年来保姆式的相处模式,造就一个不懂感恩、饭来张口 衣来伸手的孩子。

      早晨起来气还没消。早餐也不想做,每天这么早起来洗洗涮涮,换来的是失望和伤心。决定放手。

      上班间隙,女儿打来电话问馄炖的料包在哪儿?我一顿训斥,挂了电话。习惯性的啥都问我,啥都是妈妈的错。不给点颜色瞧瞧不知道天高地厚。

      熬了一天没有搭理她,冷处理。期间回想了十几年对她所做的一切真的有很多不值得提倡的地方。又想到家人的问题根源都是我的问题,都是我造成的,一切都是因缘因果。应该爱家人本来的模样而非我希望的模样。

      回家的路上主动联系女儿,问她晚上想吃什么?(得知早上馄炖中午泡面,也没有饿着)给她买了最喜欢的甜品生巧、蛋挞、流沙包、酸奶。晚餐愉快地度过,一起去给猫咪驱虫,孩子并没有因为我对她的呵斥而生气。我也没有内疚,这就是母女的缘分,相互依赖相互体谅相互尊重,互相成就吧!

      附《家庭自律规》与您共勉。

【家庭自律规】点亮万家灯火

        每天读一遍,重复100天,内化于心,外化于行。

        1)从此刻起:  

        我要多鼓励、赞美家人,而不是批评、指责、埋怨家人。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量。批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪、伤害家人的心灵。

        2)从此刻起: 

        我要用行动去影响家人,而不是用言语去说教家人。因为我知道家人的行为不是被教导而成,而是靠自己积极正能量的影响。

        3)从此刻起:  

        我要多聆听家人的心声,而不是急于评断家人。 因为我知道聆听才是最好的沟通。

        4)从此刻起:  

        我要无条件的去爱家人本来的样子,而不是去爱我要求的样子。因为我知道那是我的想法和自私。

        5)从此刻起:  

        我要学会静下心来与家人平等沟通,而不是居高临下的指使家人。因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪。

        6)从此刻起:  

        我要用心去陪伴家人,而不是心不在焉的敷衍家人。因为我知道只有真正的陪伴,才能让家人感受到爱的温暖。

        7)从此刻起:  

      我要控制自己的情绪,和家人一起安静平和的享受好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害。

        8)从此刻起:  

        我要积极主动的处理好与家人的关系,创造一个和谐的家庭环境,绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人。因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱。

        9)从此刻起:  

        我要让家人成为他们想要的样子,而不是我期待的样子。因为我知道家人并不属于我,他们只是我生命之旅中非常有缘的过客,去完成他自己的梦想和使命。

        10)从此刻起:  

        我要多为家人种善因、行善事。因为我知道种善因,方能结善果,积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。

        11)从此刻起:  

      我要通过家人的问题,找出我自己的问题,修正我自己。因为我知道家人所有的问题都是我的问题,我是一切的根源,家人是上天赐予我协助我修行的天使。

        12)从此刻起:

        我要成为家人生命中最好的朋友,最亲密的伙伴,最慈爱的丈夫(妻子)、爸爸(妈妈)、儿子(女儿)。家和万事兴,家和从我做起!

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