今天是2021.07.31，周六
起床时间：6:10
今天的起床时间终于算是有了突破，看来还是可以做到的。
早起之后去跑步，好久没有跑步，但整体的感觉还可以，并没有说很疲惫，可能是最近有在做运动的原因。
跑步的过程中，发现因为这一场大雨，这条跑步的小路很多都被冲断了，看着这些场景，让我们又一次联想到前不久的那场灾难，确实还是挺危险的，洪水无情。
这个洪灾刚过去，今天又看到郑州的新冠疫情最新情况，因为有确诊的病例，一切又陷入了紧张之中。网上的一个词“涝疫结核”，虽然有些搞笑，但还真就是现在的一个情况。
这两年太多的天灾，让我们真的静下来去认真思考生活、认真思考生命。
珍惜......
感恩......
热爱......
今日复盘
#小确幸
最近坚持的输出，发现在头条的粉丝数量在稳步上涨.虽然现在还没有多少粉丝，但是每天都有新增，这让我每天都很开心。算一算，今天新增的应该有二十几个，真的体会到了持续输出所带来的收获
吃到了好久没吃的红薯叶
#伍迪日课
复利时间1
储蓄时间1
定投阅读1
定投写作1
定投分享（小圈）1
定投分享（大圈）1
费曼输出（小讲）
个人品牌1
同伴力量1
早起1
运动1
感恩日记
感恩同伴的力量，分享生命日记给予彼此力量
感恩廖主任坚持朝夕晨读
感恩这些为我们服务的医护人员
感恩奶奶让从家带来的红薯叶（好几年没吃了，曾经是暑假在家子喜欢吃的青菜）
今日欣赏
写作是一件很小的事情，但当你持续去做，它会给你带来时间的复利。
如果你做的一件事，把眼光放到未来三年，和你同台竞技的人很多；但是如果你的目光能放到未来七年，那么可以和你竞争的就很少了，因为很少有公司愿意做那么长远的打算。
写作拼的不是一时的阅读量，而是持久力，看谁能长期输出优质的内容。
大多数人高估了一年内能做的事情，而低估了他们10年里能做的事情。
自由写作会上瘾，会让你爱上写作。
今日品鉴
今天又翻看了弘丹老师《精进写作》这本书，翻看了自由写作这部分的内容，看到【自由写作会上瘾，会让你爱上写作】这句话，一下子又被触动到了。
结合自己的用心践行，我对自由写作有了更加深刻的理解。
对我自己来说，特别喜欢自由写作，现在每天的生命日记的书写其实大部分都是自由写作。
通过自由写作，我好像明白了写作的意义，它给我们内心探索、成长记录所带来的价值是没有办法来衡量的。
我喜欢这种感觉，我也很享受这种感觉。
【思考和行动】
写作这件事，自己要不断地坚持和深耕
做一个长期主义者，用自己的耐心和行动去收获时间的复利
成功日记
生命日记第75天
连续早起16天
每日运动第13天（早起瑜伽连续第3天）
健康日记
#今日食谱
早餐：酸奶豆浆+鸡蛋灌饼
午餐：炒土豆丝+红薯叶+知了+米饭
晚餐：粥+炒土豆丝+凉拌豆角
#我为健康做了什么？
跑步3公里+瑜伽17min
写在最后
人生是一场马拉松，拼的是耐力。
投资自己，只争朝夕。
我希望自己的人生在持续的定投中得到绽放。
