你焦虑吗？

我觉得自己已经废了

明明躺在床上休息却感觉像躺在棺材里等死.......

这是2020年朋友们跟我说过最多的话，一场疫情把忙碌的人们困在温馨的家里，却也把被忙碌困在笼子里的焦虑给放了出来。

很多人晚上欢乐地追剧玩游戏熬通宵，却在第二天睁开眼的时候陷入深深的焦虑。

年过25的你也许开始害怕相亲的催促，害怕银行里少得可怜的存款数目，害怕事业里的一无所获......

焦虑像风，你看不见却总能在风起的时候感受得到，每个人每个阶段都有自己的焦虑。

只不过在忙碌的时候被我们忽视着，毕竟人们最擅长的事就是逃避。

太忙了，没时间谈恋爱；太忙了，没时间追梦想；太忙了，没时间认自我。

偏偏在这个“年假”里，时间如此漫长，尽管你刷着微博、微信、抖音打发时间，但是不可避免的是不管你在做什么总会有那么一件事触及你的焦虑。

没有“忙碌”这块隔音板，焦虑像长了一千张嘴，在你耳边喋喋不休。

思考无可避免，即便你找不到答案。

你焦虑着自己的不完美，焦虑着自己无可退路，焦虑着自己向命运低头的懦弱。

我到底想要什么？我能改变什么？

焦虑使你抑郁，可是不管你是否想通，它都告诉着你，你有多努力地生活。

所以你有多焦虑就有多热爱生活，因为只有热爱生活才会为生存焦虑。

当生活太苦涩，焦虑太沉重，我们该怎么办？

要么告诉自己努力得到想要的，要么劝告自己放弃想要的。

我们的苦恼无非想要得太多，能得到的却太少，如果得不到，那么就让自己变得不想要。

如果这两者都做不到，那也没事，焦虑就焦虑吧，也许时间长了你就不想要了。

比如你眼下很想吃火锅，决定晚上一定要去吃，然而当你中午吃了一顿烤肉后，竟然就不那么想吃火锅了。

想要的东西也有等级，有些可以放弃，有些执意得到，放弃的不必牵挂，得到的无须忧虑，那些既不能放弃又无法的，也值得你为此焦虑。