日期：2026年3月27日 星期五 农历二月初九
1.作息：22:50休息，6:00起床，没有午睡。
2.锻炼：今天休息，没有锻炼。
3.饮食
早餐：粥+小菜
午餐：核桃仁 荞麦面 鸡蛋 锅巴
晚间：薯片
今天没有做饭，早午餐都是外卖。中午外卖还超时了二十多分钟，特别饿，吃了零食等。
4.学习与阅读
纸质书：完成王鼎钧《文学种子》第四篇内容梳理
慢慢读，读完要串一遍加深记忆。
• 电子书：阅读完《心理医生的故事盒子》。
5.分享与创作
短视频：编辑完成每日故事分享，已发布
最近一周食欲不稳定，总想吃东西，买的零食也经常打开就吃完。
明天又要值班了，可能要下载电视剧看，但是每周的《文明之旅》梳理不能落下，晚上的篮球赛不知道能不能去看，能就去，不能就不去吧。
《你好，1983》这部剧挺好看的哦。
