接着读《心的沉默》
“真的不是教导会让我觉醒。没有人，没有地方或事物，能够让我觉醒，能够让我脱离自我束缚，脱离幻相、宇宙、世界的束缚。
正是当你完全且彻底清空你自己的时候，当不再有学习任何东西之人存在的时候，当你仅仅把自己看作什么都不是的时候，你看着你自己，你会认识到你的本质。
这是全部的真相，除了真相，什么都没有。你能够学会这一点的唯一方法是，不去学任何东西，保持沉默。
转向内在。看见真相。成为真相。不要向他人寻求意见，去做什么，如何生活。要像佛陀说的，成为你自己的明灯。所有的答案都在你的内心。
没有要觉醒的人存在！
通过不试图成为我们的真我，而成为我们的真我。”
—————《心的沉默》
第一天定在心共修
我的祈祷：一体，请带我认识到真实，带我认识“我”是谁？我交托“我”与身体，与头脑的斗争，全部交给你，谢谢，感恩我终于知道我是你的一部分，感恩你等我到这一天！
博士提醒“臣服到哪里？需要参…”
生活道场实践：
人和人，国家和国家之间的隔离，分别，扭转的力量已经大到了一个不可思议的地步。善意的中立性，不再带来一个意见，好像都变得不可能….。恰巧就是十几个小时前，为了表达自己“善意的中立性”，小我被炮轰，棒喝，哈哈….“是谁要带来善意的中立性”，“是谁感觉被误解”？“是谁感觉需要表达这种善意的中立性”？“是谁感觉需要解释？” “是谁在臣服？，“是向谁臣服？” ，“那个感觉需要臣服的是谁？” ，“那个提醒我要臣服的是谁？”
我，我，我，我，我……..我是谁？？？？？最后就是一片宁静，沉默…..
博士提醒“我们的认知是错到底的，颠倒的！”
生活道场实践：
认识一体的最基本的，自己最大的功课是：怎样打碎这个头脑投射的世界的真实性。从6月23号开始坚持每天早晚的伊莎卡瑞亚冥想，一开始还能够保持精神集中，随着时间的流逝，杂念越发多起来，自然地开始了头脑中和头脑的战斗。今天交托这种纠结，这种错位，这种扭曲，都给一体，一体没有问题。头脑认为有战争，一体没有。
博士提醒：真实不属于任何人（in-personal)! 没有什么个人的旅程要完成！
博士提醒：在整个共修过程，用打开的，孩童的心，不费力，轻轻松松地任由带领！
提醒自己记着快乐，不去抓去，放下，卸载，轻松……
