2022-01-04 腊月初二 晨间日记

今天是腊月初二

起床:6:56

就寝:23:32

天气:阴,7-14度

心情:读书是易事,思索是难事

纪念日:早睡0/100天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1)试麦(进行中);2)瑜伽;3)禅行

[改进]:"早睡"纳入"新年目标",早睡100天开启。(试麦不顺利,延迟睡眠时间到近午夜......

习惯养成:瑜伽;禅行

周目标·完成进度

□壁挂炉/柜门/台盆/灯具开关/窗帘

□有声训练营复盘 (0/6)

□瑜伽复盘

学习·信息·阅读

有声训练营复盘 2天

健康·饮食·锻炼

步行:30分钟/次;2次/天

人际·家人·朋友

家人的生日:列入朝暮计划的纪念日,设7日倒计时提醒

工作·思考

壁挂炉

本周本月规划

***最美好的三件事: 早睡,禅行,简书日更

***最重要的三件事:试麦;壁挂炉;规划

思考·创意·未来

###做不到早睡,早起的红利基本等于零!!!早睡,Mission Impossible不可完成的任务?!!!

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