我小时候经常被人说笨，在整个成长期间积累了太多的自卑情结，外貌、身高、身材……和他人一比哪哪都很差，做事畏首畏尾，不敢表现自己，一遇到事情就想退缩，自信心严重不足，害怕失败，即使是成年了也没有好起来。这种自卑情结一直伴随我到现在。
很幸运的是，这种情况在今年开始扭转了。因为受不了大脑里太多繁杂的思绪，容易想得太多，我决定写日记，记录每天的生活和想法。在这个过程中，我又将日记分为了感恩、成功和反思板块。感恩是记录别人帮助我的事，感受世界的美好。成功是记录我能够做好的事，看到自我价值。反思则是找到自己的不足，促进步。写了几个月，不得不说这个方法真的有用。我看到自己可以帮助到别人，可以成功早起、坚持跑步，可以独自完成一项工作、解决一个难题……通过记录一点一滴，我逐渐建立了自信心，不再像以前那样自我否定，也有了勇气去尝试更多事。即使有时候失败了，也能告诉自己一次的失败不等于自己没有用，我依然可以做好很多事，然后去找失败的原因，反思改正。
之所以有这样的转变，我想是因为这些事是我们在生活中经常遇到的、需要解决的以及能够得到及时反馈的。要吃饭吧，那给家人做饭有没有用？把屋子打扫干净住的舒适有没有用？顺利完成上司交代的任务有没有用？备考攻克了一个难题有没有用？不是一定要达成了最终目标才算有价值，认认真真做好每一件事、过好每一天同样是有价值的。这些事情组成了我们的人生，而做好每件小事，建立自我肯定，并不断壮大，形成贴合我们灵魂的强大心理防御机制，让我们更有勇气和自信去做更难、更重要的事，比如考研、创业……也能够在失败和困难面前不否定和贬低自己，有重头再来的勇气，而不是一蹶不振。
从小事中建立信心，从信心中吸取勇气，向前迈步，获得更多信心，实现更大价值。我觉得集中做一件大事不如多做几件小事，有时候会更有用。所以，可以的话，每天写写成功日记吧，你会在一点一滴中感受到自己的力量。
