个案中如何带领对方与身体连接
个案中如何带领对方与身体连接的本质是帮助来访者从“过度思考”或“麻木解离”的状态，回到当下的身体感受中，重新建立身心对话的通道。
所有身体感受（冷、热、紧、麻、空）都没有好坏之分，只是信息。带领者要保持中立、好奇的态度。
“身体连接”：情绪和想法如何在身体上体现（如紧张时肩膀僵硬，害怕时胃部收紧）。
正常化身体感受：让来访者明白，关注身体是健康的，而不是奇怪的。
第一步:咨询师先与自己连接;
创建安静的外在环境:时间、空间、减少手机、人等外在的干扰;
创建临在的内在环境。
冥想，快速调整三步:觉察我是谁?(身份);觉察我在哪里;我当下在做什么;觉察我的身体感觉:此时此刻，我身体的感觉是怎样的?当遇到突发状况时，一句心法:我允许并接纳一切的发生。
第二步:咨询师与来访者连接
打招呼，互动;
让来访者开始倾诉，今天想要沟通的事件;共情倾听，不干预不评判，聚焦，有时来访者说的比较乱，或事情很多，聚焦在一件事上。
第三步:带领来访者连接身体
邀请来访者闭上眼睛，深呼吸，专注在自己的身体上，与身体感受连接，用复述或角色扮演的方式，让来访者再次回到那个情境中;
邀请来访者觉察身体各个部位的感受。
针对没怎么体验过或不太能连接的来访者，可以带领先做身体扫描;针对有体验或与身体连接的很好的来访者，可以直接聚焦在有感受的部位。
遇到走脑型的来访者:及时打断，不陷入事件/观点里面，拉回身体感受;持续打断，持续拉回来，"此时此刻我更关注于你的感受，你的喜怒哀乐，你发生了什么"？
第四步:评估总结，感恩身体;
邀请来访者去连接，总结身体各个部位上的感受，邀请来访者连接，看到这些感受在传递怎样的信息？对身体做表达，感恩，重视:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。做完之后核对身体的感受，夯实积极温暖的部分。
身体是有智慧的，你关注它，它就有变化。
接下来我会带你跟身体做一个连接，看看我们的身体，内在有怎样的感受，我们先去感受一下我们的身体。好吗？
接下来可能有20--30分钟的时间做与身体的连接，慢慢去感受，也许我们第一次没有和我们的身体连接上，也是很正常的。也许在这次体验中你没有任何的感受，也许有一些不舒服的感受或者没体验过的感受，这都是很正常的。
也许我们包裹地越紧，我们可能需要花一些时间去慢慢打开我们身体，所以我们先体验，我们不抱有任何的期待（通过20分钟的体验解决我生活中所有的事情？不是这样子的）最有感受的部分在哪里？
我知道当时发生的这件事，此时此刻，我更关注你自己的感受，你的喜怒哀乐，你的身体里面发生了什么？
有的人需要半年时间才能和身体连接上…
对不起，我之前忽略你了，你可能难受了几次了
请原谅，我之前没主要这个感觉想要给我传递怎样的信息
谢谢你，支持我都过了这么多年
我爱你，你对我来说是最重要的，我愿意以后都注重你，保护你
感受：放松！
父母都是尽己所能做出当下他觉得最好的事情。
