恋爱的本质是和自己相处，可能人要经历很多恋爱才会明白这一点。

有段时间，听朋友讲她的恋爱，他们是在一个聚会上认识的，当时2个人谈得很好，互相被对方吸引。很快两人走到了一起，刚开始像所有的情侣一样，你侬我侬。甜蜜的就像连体婴。后来朋友的男友慢慢联系没有那么紧密了。他经常和他的朋友出去玩，刚开始是带我朋友的，后来因为我朋友并不喜欢和很多人陌生人相处，便不想和他男朋友出去玩了。

朋友向我抱怨，说她男朋友变了，没有以前那么喜欢她，粘着她了，每次跟他发消息，对方都是在忙，很久才回她消息，觉的对方冷落了自己，很失望。

我大概是了解他们之前的感情的，其实男方是喜欢我朋友的，只是他也有自己喜欢做的事，有时是忙着自己的事，可能回消息晚了些，但都是之前交代过自己要做什么的。

我的朋友属于谈恋爱，喜欢时时刻刻和对方在一起，当然刚谈恋爱时，这没什么，2个人都想时刻占据对方。但当恋爱热恋期过了，总有人会清醒过来，开始回归正常的生活。

恋爱不是生活的全部，每次谈恋爱我都会对自己说一遍，可是每次恋爱都会忘记了这句话。然后和我的那个朋友一样迷失自己，直到对方的提醒才明白。我需要有自己的生活，这时我们需要做些我们单身会做的事，做那些我们自己会感到开心的事，那些事会让我们自己充满魅力。

恋爱的本质是和自己相处，因为生活是平淡的，刚开始恋爱时，总会有说不完的话题，因为当时你们不了解彼此，时间长了，就会有平淡期，因为该说的话都说完了。每天聊的话题都是生活中发生平淡的事，这时候，你和对方就不会过于紧密的谈话。回归生活本身，首先你要让自己有事可做，有自己的生活，做自己感兴趣的事，或是你之前就一直坚持的事，在这个过程中，你会变得自信，自信这件事十分重要，因为人们都会被自信的人吸引。