易效能4月总结0430-2022

没有记录就没有发生,

没有反思的人生不值得过!

一、目标检视

践行目标1:早睡23:00/早起6:00

践行目标2:阅读(5天/周)

践行目标3:运动(3次/周)

早起(完成95%)

早睡(完成88%)

阅读书目:

《亲密关系》、《长期主义》、《你的努力有效吗》、《有奉献精神的父母》

运动:跳绳、十段锦、瑜伽交替,只做到2次/周,需要加强。


【健康】

饮食清淡,作息规律。

【学习】

1.参加《得到沟通训练营》,认识到自己固有思维模式的不成熟和僵化,需要花大力气去转变和调整,改善沟通技巧。

2.听书陈海贤《亲密关系》30讲

3.报名《艾扬格瑜伽》,坚持2次/周

【家人】


1.节日仪式感:元宵/结婚纪念日/妇女节/妈妈生日/清明祭祖,都有提前准备

2.亲子陪伴:阅读/游戏/踏青/电影/蚕宝宝

3.关心长辈:电话问候/微信问候


【事业】

1.新人培训

2.3月完成目标,4月受疫情等影响无法完成

【理财】


1.理财:基金定投

2.制定孩子支出记录表

【社交】

1.跟老领导聚会一次,参观和学习高端养疗院项目

2.孩子参加两位小朋友生日趴

3.好朋友电话


【感恩】

感恩小伙伴们一路同行和鼓励!

感恩王曦姐温暖关心,奔波邮寄膏药,满满的爱!

感恩家人温暖互助!

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