30天挑战计划李晶挑战第九天

今天继续阅读「遇见未知的自己」，今天有很多同学读呀，刘小宝也加入了呢

情绪的支持和认同只是去接纳孩子的情绪，不是阻止或者是否定。而当我们遇到一些事情时，要学会用适当的方式把坏的情绪发泄出来，把怒气发泄出来。受苦的最大原因就是抗拒事实会带来更多的负面情绪

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