终于没失眠，五点准时起床。晨练原计划是骑自行车。夜里下雨了，特地下楼看了看，结果还在下，临时改成呼拉圈和跳绳。大概是昨天跑多了，腿稍痛，犹豫了下，还是按计划跳了2000个绳。
跳绳时，遇到了娃同学的爷爷在锻炼。聊了下，说打的八段锦和其他的拳，心里很是感慨。同样的年龄，他们过着仅带孙子还嫌累的日子，我爹妈还在土里刨食，还会为卖十几块钱的菜在市场上守半天。可同时，人家拿着退休金，不打牌，把空闲时间放在运动上。反观我老爹，没钱不说，抽烟打牌喝酒样样来，甚至酒顿顿喝，牌熬夜打，完全不把身体当回事。再次明白，别人比你过得好的是有原因的。
下午还是和好友为了点痣去斑去了医院。结果她稍考虑了下就做了，我还是没能下定决心，完好地回了。怕留坑是一方面，另外，又真不愿在这原装的脸上动手脚。随年龄增大，很多地方可能不得不动。这张脸，只要没受伤，还是能将就用的，用了四十几年，习惯了。
下午腿变得更痛了，大概真的是运动过度，上楼梯只敢一边的腿用劲。有过自己会因跑步受伤的心理准备，但没想这么快，得停跑段时间了。
