罗胖介绍了一个“四问学习法”，简单说就是，遇到任何新信息，不仅要把信息接住，还要在意识中问自己四个问题：
第一，我听到或者看到了什么？这是在事实层面搞清楚自己脑子里留下的东西。
第二，这些东西和我熟悉的东西有什么关系？这是更进一步，把新知识和自己的旧世界建立联系。
第三，我会变成什么？学到这个知识之前的我，和学到这个知识之后的我有什么区别？
第四，我用到哪里？也就是我下一步的行动会是什么？
这个四问学习法，看起来有点繁琐，怎么可能一边看书，一边脑子里像跑马灯一样地跑这四个问题呢？
罗胖说学习高手都是这么学习的。在他们那里，这四个问题，都是一闪念，或者说，都是本能。
有一句话说得好，一个会学习的人的最大特点，就是关心自己，胜过关心自己学到的知识。
我觉得以上的观点用在学习中医上也很恰当。
通过学习中医，我明白了自己身体状况的原因，改善了自己的饮食习惯，作息时间，在微信号上注明9:30睡觉，加强外部监督，特别是抛弃了以前晚上剧烈运动的作死健身法。
学中医首先改变了自己。
还有用中医外治疗法治好了赵先生的腰疼。花三块钱买了一味泄火的中药，治好的赵先生的牙疼。
但是我谨记:道不轻传，医不叩门。放过别人也放过自己，对不相信中医，不相信自己的人，三缄其口，不惹人烦。只改变能改变的。
回到学习四法，下一步学习中医就是为家人保健，家人的范围，就看缘分了，佛还只度有缘人呢！我算老几？
夜跑的人继续夜跑吧，喝冰镇啤酒的人继续醉吧！
总结四问学习法如下:
第一，我听到或者看到了什么？
第二，这些东西和我熟悉的东西有什么关系？
第三，学到这个知识之前的我，和学到这个知识之后的我有什么区别？
第四，我用到哪里？
