你是不是发现日子一天天过去折腾许久。未见起色,你是不是也买了一堆书,学来学去生活依旧。为什么学了这么多却总是没有效果
或许你缺的不是知识量,而是复盘
在复盘这本书他告诉我们
比努力更重要的是学会复盘
复盘=能反观➕会反思➕有反省
举例,
1.能反观,经常回顾自己在工作和生活中的做法记录自己有哪些不足和优势,这一步一定要做。
2.会反思,从结果倒推,去看我们所有的行为背后的想法,比如孩子把家里弄得一团糟,对孩子发脾气,之所以会生气,也许只是不想收拾凌乱的房间,更多的时候我们需要反思自己的行为,是否给孩子正确的引导。
3.有反省,从事上,回到心上,从梳理自己接收到的善意出发,比如孩子把家里弄得一团糟,也许只是为了让你多陪他玩,如果自己做的不够好,可以通过反省的方式让自己真正的用心。
每天抽出一点时间做一个复盘,只有学会复盘,人生才能反盘
今日金句
1.任何不也改善行动为目地的复盘,都是伪复盘真正的成长
2.真正到成长,是一种生命力溢出和流淌,
3.复盘就像一颗果实,其外壳是复盘的动作与行为,内核是复盘思维。