实话生活 体悟人生
今天是2017年2月1日
天气晴转阴雨
温度14-21度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间去静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
然后就去读增广贤文
朱子治家格言
以及素书
读完以后
就开电脑
并用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到厨房去炒粉利
弄好了以后
就吃了早餐
吃完早餐了以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
又找书来看
看完一些以后
就有了灵感
然后就写了文章
写完以后
也到了中午的时间了
就去睡了一觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
接着就到客厅去
找了点芭蕉来吃
还有找了一些坚果
吃完以后
然后就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
又找了一些书来看
看完以后
就去读了《大学》这本书
读完以后
就去静坐
下坐以后
就去开电脑写了静坐日志
写完以后
就去厨房热了昨晚剩下的菜
弄好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
找了书来看
看完一些以后
读了老子的道德经
读完以后
就又找了电影来看
看完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
