实话生活 体悟人生

今天是2017年2月4日

天气阴雨天

温度13-19度

今天早上六点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回房间静坐

下坐以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了一碗旧饭煮粥

吃完早餐以后

就回到房间

开电脑找了视频资料来看

看完以后

就找书来看

看到中午以后

就去睡了一觉

起来了以后

就去上厕所和洗脸

弄完以后

就去客厅找了几个芭蕉来吃

还有一些坚果

吃完以后

就继续到房间开电脑

找视频资料来看

看完以后

又找书来看

看完一些以后

就写了文章

写完以后

然后就去读了《大学》这本书

读完以后

就去洗澡

洗完以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那看了他修理马达

并与他聊了一会天

由于他忙

就没多久回家了

到家以后

有了灵感就写了文章

写完以后

就找书来看

看一会以后

就到厨房去热了昨晚的剩菜

弄好以后

与家人一起共进晚餐

吃完晚餐以后

就开电脑

接着继续找书来看

看完一些以后

就去读了老子的《道德经》

读完以后

就找了电影来看

看完一半以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

先继续看电影

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪