晨跑一周的变化

晨跑坚持了一周，最大的感慨是，心情似乎变得美好，食欲增大了，这是我想要的结果。作为一个瘦子，我非常渴望能成为一个微胖子。

心情变好后，也有心思打扮了，上班前画个淡妆，下班后敷个面膜。这下皮肤也变好了，人更有自信。感谢自己的坚持，为了增肥，继续努力跑，后面的风景更美!

每日坚果，蜂蜜水，下午茶水果，麦片，巧克力等等，还有哪种增胖的好方法呢？

图片发自简书App

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