钟妍老师ASAP姿势动觉功能康复私教认证课程2019年1月12号成都首发开课！

腰痛评估与纠正模块.                            家庭作业第一天                                  第三小组小组成员胡黎明，罗敏，刘豫珊，1.生活中完成哪些任务分别由哪些动作完成    例如，弯腰(捡东西)                              下蹲(上厕所)                                        翻身(起床)                                          低头(洗脸刷牙)。   

大家喜欢做的动作

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分别为两名腰痛疼痛者做了腰痛评估

                                                        询问.1疼痛时间                                        2.具体疼痛部位                                      3.做哪些动作会引发疼痛                        4.给疼痛评级                                      5.是否去医院确诊过

第一位的问诊记录如下                          年龄30岁 已婚 已育  宝宝7岁                职业:瑜伽教练                                      1.疼痛时间为7.8年                                2.平躺和负重行走时腰疼。                      3.疼痛的部位为腰部正中                        4.疼痛级别评分为7分                            5.未去医院会诊

动态动作筛查(SFMA)                            前弯.站立多环节屈曲DN

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站立多环节后伸DP有痛

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站立多环节旋转DP右侧有痛感

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俯卧多环节伸展DN无痛

结论:核心稳定问题SMCD.                      做了呼吸调整后，在完成后伸动作时无痛

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静态姿势评估:1.贴骨性表贴.2.失状面划线

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