今天我收到了一双新的跑马拉松的鞋子，是一个朋友推荐我买的。他在前几天厦门马拉松的比赛中，获得了个人很好的成绩。三小时多一点，平均配速在四分钟多，很牛！
到了傍晚，我穿上鞋子跑了五公里。总体感觉还不错，今天跑步我没有做热身，因为我觉得已经很好的状态了。并且心里还有些着急，距离上次跑步已经有八天了，今天是第九天。第九天我才开始又跑，有点掉队了，得赶紧补上。
还好，今天跑起来，感觉不错，就比较轻松的就跑完了五公里。心率控制也是比较可以的，没有很累的感觉。停这几天并没有影响我的状态。
由于今天路边撒了一些肥料，味道比较难闻，跑起来感觉不好。还有就是这座凯旋桥，今天封住了。不知道为什么，是以后都要封吗？还是今天才封的，不让人在上面走动跟跑步了。这个对我有一些影响，因为我经常都是在桥上跑来回。这是我的一个运动场所，现在它封住了，有些遗憾。那今后只能在路边跑了，沿着湖公园的跑道跑。
这个月120公里的目标，截止今天我才跑了20公里，还差100公里。那接下来的十天时间，我每天要跑十公里才能够完成这个目标，有点严峻，考验一下！
