明天就要立秋，今天早上起来感觉到天气变得凉爽了，到了中午，气温仍然居高不下，但也慢慢变得能够容忍，夜晚凉风阵阵，明显是昼夜温差变大。关于立秋，有几个需要了解的知识点：

第一，立秋是农历中比较重要的节气之一，是“二十四节气”之第十三个节气。

第二，立秋是“四立”之一，表示秋季的开始，禾谷开始成熟，收获的季节到了。

第三，立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气。立秋还处在暑热之中，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，期间天气仍然很热。所以有“秋老虎”的说法。

第四，立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则，可根据需要适当进补。

第五，在古代农业社会，“立秋”对于农事的影响相当大，农民对“立秋”的重视程度不亚于过节。古人认为如果立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。人们认为立秋在农历六月和七月，影响不同，“七月秋样样收，六月秋样样丢”。“立秋”后下不下雨更忽视不得，“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”，因为“立秋无雨是空秋，万物历来一半收”。