随着人们生活质量的提高，生活压力和竞争力越来越大，人们身心俱疲，疲倦也在我们的日常生活中越来越常见，成为了现代人的一种生存状态。所以什么是疲倦呢？是身体上的疲倦还是心理上的疲倦？是因为工作压力大、学习压力大、睡眠不足造成的还是因为长期熬夜、经常性的日夜颠倒造成的？疲倦是目前生活中很常见的问题，所以我们该如何战胜疲倦？
如何战胜疲倦
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