跑步

经历了差不多两个月的休息，我在8月31日重新启动了跑步计划。周日由于我们陪着汤圆出去玩儿，回来又晚又累，所以就没有跑步了，断了一天。

今天是重启跑步后的第四天，虽然每次都想着慢慢来，但是总想把配速提提，可是心有余而力不足。今天，终于有望跑进7分钟，但最后还是没力了，配速为整7分钟，好在每次都在进步。

跑步就是这样，一段时间不跑，再次重新开始又得经历从乌龟开始，慢慢就会轻松了。加油吧，希望这次能坚持久一点。