是不是因为最近心理放松了，白天不太忙的时候，开始了犯困啊，以前我很少很少出现工作的时间犯困的，而且晚上也犯困厉害，现在晚上健身房运动完后，回家的地铁上我都能睡着。晚上到家也是只要上了床，那就困的哟，有天文儿没有写呢，拿着手机写着写着我就睡着了，对的，是写着写着，脑子稍微想一点事情，就睡着了，等我再醒来的时候，已然过了12点了，冬天是睡觉的季节么，对的，是睡觉的季节。早上不想起，因为冷，晚上不想睡，因为想玩儿会手机，刚看一数据，说是睡的很晚的人大部分都是玩手机玩的不睡觉。我呢最明显的特征就是，玩手机，不睡，第二天不想起床，脸色也不好，腊黄，妆上上去也不服帖，粉都浮在表面，像带了一层白面具一样。口干舍噪的，精神也慌慌呼呼的，眼睛都不想抬，恨不得走哪儿睡哪儿。公车，地铁总是错过站，没错，就是眯着了，没听到报站声。也觉得浑身不舒服，都不想直起腰走路，跟别人打招呼聊事情也没了以往的精神气，觉得整个人萎靡不振的。但晚上到家就9点半了，再稍微收拾下就10点多了，不玩手机吧，真的我这一天都没有怎么看信息，一直有事情，手机里的新闻，文章啥啥的都没时间看，就天天凑着晚上这段时间来恶补下，再不看，那感觉自己就太落伍了……可一看吧，时间那个飞速啊，12点了，有时候还听喜马拉雅APP，里面真是小栏目啦，小说呀，实事评论呀，可听的太多了，晚上睡前听是越听越精神，辗转反侧的好几个小时睡不着，也严重影响了睡眠质量，不听吧，有时候听的内容确实是自己想听的，喜欢的。听吧，又太耗睡眠的宝贵时间了。
现在出现了一个症状，那就是我眼下的肌肉总是时不时的跳动，吓坏宝宝了，抓紧问度娘，大部分都说是疲劳，休闲不好造成的，得，得，得，我晚上到家就睡，再也不胡乱玩手机了，皮肤白，不长痘，精神好，对我是何等的重要呀，妈呀，想想，我以后真的不敢玩儿啦，回家就睡觉，把自己身体状
态要养好。
