今天早上4点多起床，洗个澡，就出门了。
今天不上跆拳道的课，姨妈也要走了。
早上和师父站桩了，感觉空气很好，站的有点脚麻，小腿有点疼。也晃。
之后我们站完就去拳场打拳了，打了2遍24，24没有忘记动作但是有些劲没使出来。协调性的问题还是有一点。
休息了一下之后师父教大姨们陈氏太极拳了，我就活动活动身子。之后师父教我剑，一个起式就学了一个早晨。剑的起式动作要领特别多。也要求协调性。我那个平举之后转腰带手总是找不到感觉，师父还给我打气加油，师父说慢慢来别着急。不要气馁，万事开头难。
学剑和学拳的感觉不一样。
学拳是我主动想学，自己就哞哞的想学好，师父说我刚开始学野马分鬃也学了3天呐，师父就像看一只幼崽似的，一点点的看到我的成长，师父特别有耐心。
今天不去上跆拳道的课了。
我左脚踝的筋不知道咋了就是特别疼，我当时以为错位了，还买了肌内贴贴了贴，但还是没好，得3.4天了吧！这事我都没敢告诉师父，我怕他心疼我，让我别练了赶紧养着。本来我的时间就不多，我怎么能休息，这来之不易的时光白白浪费了。早上和大姨说了这事，大姨说让我赶紧去按摩按摩，大姨说不是脚踝的筋的问题，是一条腿筋的问题。我和按摩的大姨约了时间，大姨还挺忙的，我中午还得抓紧时间。
看来真的是左腿筋的问题，刚做了个竖叉，收回来的时候筋就好酸。我着么小的运动量都伤筋动骨的，那些走职业生涯的舞蹈者，练功，武术学校的孩子，真的是太难了。教练说他当年在武校的时候他的教练特别狠，还不能哭，就是训练忍耐力。我的忍耐力就是不太行。一疼就忍不了了。
拉筋不仅能拉伤了，而且拉筋真的好疼。疼到绝望。
我的青蛙趴也下不去了。横叉还是不行。
昨天晚上和师父练剑了，师父说我什么时候回来学都行。我的我一下子不知道怎么接这句话了。我的眼神也不知道是什么样的，师父说你那是什么眼神。我没有说话，把自己的剑收好。我不知道师父为什么说了这句话。师父是能预测未来吗？
说的我百感交集。
昨晚做个梦。梦到一个女子和我一起学剑。也不知道梦的啥。我现在满脑子都是剑。
学剑也要学基础啊！还好现在有视频，自己想学什么就自己找就行了。
刺剑：分，立刺剑和平刺剑，向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。上刺剑，剑与头平。平刺剑，剑与肩平。下刺剑，肩高与膝平。低刺剑，剑贴近地面。
探刺剑：前臂内旋，手心朝外。上下两个方位。
劈剑：由上向下为劈，力达剑身，臂与剑成一直线。抡劈剑：由体侧画个立圆。后抡劈剑：与身体后转协调一致。
挂剑：立剑，剑尖由前向上，向后或向下，向后为挂力达剑身前部。
