东方九型•生命教练——自我教练框架

以下是我参加陈浪老师课程的课堂笔记,知识产权归东方九型教练学院所有,转载请联络作者。

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《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬•柯维,从九型人格的角度分析,高度疑似五号。

每一个崇高人生都是由原则来塑造的。——史蒂芬•柯维

上面那句话是全书核心,这里说的“原则”就是大道,就是王阳明讲的“良知”,就是“本体”。

分开来看,七个习惯讲的是“德”,是七个德性。

有一则寓言:浓雾中的军舰,遇到了灯塔的灯光,该谁转向?当然是军舰。

因为灯塔是道,就是原则。原则控制了一切,虽然我们能够控制自己的行动,但唯有原则才能决定行动产生的结果。原则就是自然法则(基本的真理),是不证自明的。无论你接受与否,它依然存在。

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我们先养成习惯,习惯就会造就我们。

社会价值观,无时无刻不再影响我们,我们戴着有色眼镜看这个世界。

伊索寓言里有一则故事:一个农夫发现了一只会下金蛋的鹅,他每天捡到金蛋卖掉,不久之后就成了富翁。可是农夫越富有越贪婪,于是把鹅杀了,想把鹅肚子里的金蛋都拿出来,没想到,鹅肚子里并没有金蛋,就这样,鹅死了,金蛋再也不会有了。

农夫杀鹅取蛋,鹅是产能,蛋是产出。破坏了产出和产能的平衡,就是自杀式的行为。

高效能才是真正的成功。高效能:产能和产出的平衡。高效率:注重产出。

现代社会讲究效率,急功近利,毛躁,不踏实。

只有维护了产能的持续开发,才能有产出。修身齐家,就是产能维护,治国平天下,就是产出。

开发你的产能:品格和能力。才能赢得信任,获得由内而外的成功。

产出与产能的平衡也是书中七个习惯的基础。

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个人成长模式,要首先从依赖走向独立。人生的“成长”分为三个阶段:第一个阶段就是“依赖期”,这时候是以“你”为核心,你照顾我,你为我的得失、成败负责;第二个阶段就是“独立期”,这时候是以“我”为中心,我可以做到谋事,我可以为自己负责,我有选择的权力;第三个阶段就是“互赖期”,这时是以“我们”为核心,我们可以做到,我们可以合作,我们可以融合彼此的智慧和能力共创前程。

很多人误把依赖当作互赖,是巨婴思维,期待他人为自己负责任。

人生三问:我是谁?我要去哪里?如何去?前面三个习惯,就是解决这些问题的,帮助我们打造个人成功。

对自己作出承诺,并且实现承诺。

方法是建立个人自信心账户:对自己的信任程度。存款行为:信守承诺;依据内心声音来做出选择;诚实做人,勇于面对错误;独立思考,敢于承担;不断学习,超越自我;发挥天赋,善待自己。简单说,真的为自己做选择,并且负起责任来的时候,就是找到对自己的信任。反其道而行之,就是提取存款,降低自己的自信心,直至透支。

英国辞典编纂家兼作家约翰逊(Samuel Johnson)曾说:满意之泉必须源自内心。若不了解人性,而企求不改变自我就可以找到幸福的人,终其一生必定虚掷于无意义的追求之中,且日益增长其企图摆脱的痛苦。


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情感账户的七种主要投资方式:

001理解他人。理解他人是一切感情的基础。

002注意小节。一些看似无关紧要的小节,如忽视礼貌,不经意的誓言最能消耗情感账户的存款。

003信守承诺。守信是一大笔储蓄,背信则是庞大支出,代价往往超出其他任何过失。

004明确期望。几乎所有的人际关系障碍都源于对角色和目标的期望不明,或者意见不一致。

005正直诚信。正直诚信能够产生信任,也是其他感情投资的基础。

006勇于致歉。当我们从新按账户上提款时,要向对方诚心致谢,那会帮我们增加存款。

007无条件的爱。无条件的爱可以给人安全感和自信心,鼓励个人肯定自我追求成长,由于不附带任何条件,没有任何牵绊,被爱者得以用自己的方式检验人生种种美好的境界。

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