积极的“暂停”


今天学习正面管教:积极的暂停一章,引发了自己的思考:为什么我们爱玩游戏?

之所以这么说,是因为这一章,给了我们和孩子共同做一件事的感觉,就好比如果我们(和孩子)是对立的,那可能好多事都谈不拢,但如果我们在一起“打游戏”,那就会有积极的“配合”,还会很默契。

首先我们要先明确一个问题,就是在双方激烈的争执下,彼此都非常激动,这个时候双方都是在用情绪对话,什么解气说什么,但头脑又一片空白,不会听进对方所表达的感受的意图,只要对方对自己有评判,有指责,就要反击回去。所以这个时候,将“对立”化作“同盟”就需要一个积极的“暂停”。

一、冷静的思考

我们发现和孩子开始有“权力斗争”的时候,不要去和孩子讲大道理,这样孩子会有抵触,认为如果被你说教了,他们就输了。我们要让孩子觉得如何能更好,而不是如何做更糟。不是让孩子觉得他们会付出某种“代价”,我们可以彼此冷静,暂停,也是一种互相尊重,当孩子和我们发泄吼叫时,这意味着孩子没有尊重我们,但我们可以告诉孩子,你没有尊重我,但我要尊重自己,大家冷静一下。当然,和我开始说的那样,我们要先和孩子做好预设(起个名称),比如冷静时间,平静时间,修复装备时间,补给时间等等。无论谁提到这个词,双方就停下来,冷静思考,而大人更要思考孩子的感受。

二、暂停需要一个小空间

既然要达到冷静,就要一个空间来调整自己,就好比拳击比赛场,也有双方休息的角落一样,这个地方也需要一个名词,可以是读书角,也可以是沙发角,或者干脆起一个想去的地方的名称,但切记,不要用封闭的空间,因为封闭的空间不助于缓解心情,可能更压抑,要双方都能看到的地方最好,可以看书,听音乐,玩玩具等等,让彼此的心情快速好转。

三、游戏开始

我们和孩子之间可以商量好计划,手势,口令。就像开始玩游戏一样,转移了当前对立斗争的局面,把孩子引到“战线”之外,而前面说的小空间也只设定一个,可以双方都去,双方都去表示双方都要遵守这个规则,不建议用两个小空间,这样仿佛又形成了对立的局面,我们的目的是要从对立变同盟,一起来解决问题。

四、用开放式的问题来解决问题

这好比我们学过的谈判技巧或者第三选择,我们要从“你犯了什么错误”的评判中,通过冷静期,进入到“我们如何去防止它发生”,这样就由指责的对立中,转到了我们一起来战胜这个困难的感觉,就是开始的一起打游戏的感觉。而开放式的“如何”“怎样”,也会鼓励孩子思考想出解决的办法,不要小看了孩子哟,也许我们都不如他们聪明。

积极的“暂停”的出发点一定是帮助孩子学会解决问题,这是面对将来。而绝不是因为某些问题而付出某种代价(或受到惩罚),这是面对过去。所以不要怕孩子犯错,利用犯错的机会来教会孩子解决问题(纠正错误),而其中正是运用了积极的“暂停”这一转折点。你了解了么?

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