祭日：2023年的8月5号，农历六月十九，观音菩萨成道日。凌晨之时，此刻的时间是4:28。昨日和妹妹见面，偶然讲起爸爸的厨艺，回忆起他生前煮菜的风格，现在回味起来，就是好吃，感觉妹妹现在一家人煮的饭菜有爸爸的痕迹，就是那么好吃！只是聊了一瞬间，没有接着说下去，便匆匆忙忙地结束了谈话的内容。下午开车来到弟弟家里，在妈妈的床上休息了一会儿，忽然看到了一位来自老家的朋友发了一个朋友圈，知道了8月五号（六月十九）是观音菩萨成道日，此时我想捐点钱去，然后想起了今天也是爸爸的祭日。马上联系了这位朋友，悄悄地把钱捐出去了。朋友说，明天会把这一份功德回向给爸爸就可以了。不需要再花钱了，然后记得在农历的七月三十日放焰口的时候再买一些纸币送给爸爸吧。全家人心里装着爸爸，知道爸爸生平也是爱妻爱子，惜仔惜孙。这个仪式也可以看作是自己心里与爸爸的一种对话吧。告诉爸爸，祝福我们晚辈们都身心安宁。我们也深深爱着爸爸。愿天堂的爸爸极好，离苦得乐。晚上和弟弟聊天到凌晨两点，聊了好久，弟弟说了很多心里话，这么多年来，兄弟姐妹对我和家人的支持和牵挂，谢谢弟弟妹妹，我爱你们！对不起，请原谅。我没有任何情绪波动，身心合一，愉快接纳对方的谈话方式。允许自己过去那么不堪回首，允许自己当下对方对我的评判，允许自己和对方的情绪产生流动。弟弟的一番谈话中，很感谢自己这一生的路没有白走，感恩这辈子有那么多的亲情在无条件的支持和帮助我，心里就是想着“大姐我就要你好”，可是我一直过得不好呀，怎么办？不知道有多少次想死的心，却没有选择死去，心里有多难自己知道。你眼里的一粒沙，是我过不去的一个坎。感觉这句话在为我发声。有的人早就过得很好，有的人现在开始就很好，有的人不知道什么时候才能过得很好，不知道…….今夜睡了两个小时左右，不累了，心情特别平静，想与爸爸对话，告诉爸爸，我已经走出来了，我把能量守住了！也谢谢弟弟和我彻夜长谈，谢谢爸爸，也谢谢爸爸留给这份沉甸甸的亲情滋养。

历程：从小到大，我不知道为什么不快乐，后来知道了，也没有办法快乐。于是在我的成长过程，一直寻求帮助，寻求一种有仪式感的帮助，比如爸爸妈妈求助天神保佑我身体健康啊，给我无条件的支持啊，给我比其他的兄弟姐妹拥有更多的权限啊，我依然过得凄凄惨惨的感觉。就是觉得苦不堪言。我背负了来自家庭太多不属于我的能量，看到了我金钱的匮乏和恐惧，希望因为我的努力，我的改变，家庭变得更好，事实上，并没有。我一直觉得自己很累很苦，把爸爸的那份不属于我的担子接下来了，从小看到了很多爸爸的苦，很多的无奈，看到了有人来讨回爸爸欠他的钱，看到了爸爸对我的要求，还看到了爸爸叫我去他的朋友那里借钱，等等的画面都让我感觉爸爸非常难，非常不容易。而我那个时候的我根本承受不起这份来自成年人世界里的耻辱和伤害。当我站在爸爸的朋友的店口，爸爸的朋友不在那里，然后店里的其他一个合伙人问我找老板有没有事，那个时候年龄小，不懂得什么场合说什么话，我直接把爸爸写的一张纸条拿给了对方，对方淡写轻描的回复我，老板不在。我灰溜溜地离开了那家店。后来一遇到那个人，我很怕他认出我。在童年时期，我看到了家里因为经济条件不好的事情太多了，也不知道啥时候，我开始无意识的忠诚于家庭的这份不属于我的能量，我悄悄地承担了很多本不属于我的事情。然后一边做着，一边不想做着，把我几十年来的精力和能量都耗得差不多。家庭也没有办法照顾好，事业更没有做好，自己也过得非常分裂。这么多年来，通过很多方法，常常报课学习，常常看心里医生，依然会出现情绪失控和情绪波动很大的时候，这给娘家和婆家造成了很多的心里牵挂，所有的人都是希望我好，可我就是起起伏伏的人生跌跌撞撞的走过了这么些年。

缘起：2005年开始接触宗教信仰，2010开始在网上各种学习，之后2015年开始线下课也偶尔会跟着很不错的心理学老师一起学习和工作。2022年，跟了十年的网络线上课也解散了，我们都很不舍得离开，来自祖国各地的老师一起在每个周五晚上七点半到九点，固定的时间一起学习和分享。最后一节课的时候，杨老师当时还特地用心理学的一节课程“分离”，结束了我们一起八年相互陪伴的日子。之后的一个月里，我停止了几周每一周一次固定学习的习惯之后又留意了一些可以学习课程，在偶然中看到了直播间里的一位女主播的精神面貌太好了，刷了很多次，年轻态，语言美，课程好。想报课，犹犹豫豫当中，在老师的生日当天，我拍下了七天使命营课程，这课感觉太好了！听完课之后觉得这些话都是我心里想表达的，怎么就说不出来呢？继续跟，但是以前的网络课都是公益课程，来自时界各地的老师都是在给我们免费授课的呀！不舍得出这个费用，但是我真的想跟呀。在最后一个截止时间是世君学长的分享，让我按下了确认健，纵身一跃成为意义教练的一员，在这里要感谢世君为我引领入门到这个实修群体，之后还要感谢世君的一次种子法则的分享，让我觉得为什么早就知道的事情偏偏要在世君的分享中我才能看见了种子的重要性，呵呵，没有早一点，也没有晚一点，也许此刻的我才是刚刚好！为什么我学了这么多，依然没有过好自己的每一天呢？现在看到自己的感恩打卡236天了，平甩功也做了快七个月了，时间管理，精力管理，能量管理慢慢的跟上了，中间还有一次云龙兄的分享中说到一次次的清理但还是没有完全的把卡点清除，让我知道了每一个人的节点不一样，各有各的出产设置，只能是说自己有自己的节奏，能量有高有低，能慢慢觉察到自己能量高的时候做有挑战性的事情，能量不高的时候做力所能及的事情，能量低的时候好好吃饭好好睡觉好好调频就能把每一天都过得稳定一点，生活质量好一点。老师说，可以这样，也可以那样，流动起来了，奇迹慢慢显化了，一手财富一手喜悦，凡我所想，皆可创造。感恩自己当时的那个最初的决定，与意义教练结缘。真的是“在红尘中修行，过热腾腾的人生。与一群灵魂碎片一起拼图，找到了很多个像我一样的你。包括老师，感觉自己有很多老师的影子！感恩这份缘分，感恩书财的每一次分享都让我有很多的“哇哇哇”的感觉，怎么会有这么好的分享？感恩希希的文章和表达，也给我很多的惊喜。还有茉莉的一次分享，说感恩打卡就把自己的每一天从早到晚记录下来了一遍，好有幽默感好接地气的几个字，让我有了坚持写感恩打卡的念头，于是又把停了十几天的感恩打卡又捡起来了。谢谢茉莉！

重生：大暑时节的那天，我在冥想的过程中，老师引导我看看第一个人走来的是谁？什么样子的？第二个人是谁？什么样子？我哭了，第一次冥想哭了！原来我生命中的两个男人那么爱我，一个是老公，一个是爸爸。第二天开始，一直和爸爸链接，一直和爸爸对话，非常痛苦，非常难受，非常生气，非常愤怒，各种情绪波动很大，我不知道为什么会这样子？原来我是对爸爸没有真正的和解，对爸爸的爱我是很有压力的，同时我也忠诚于爸爸的这份爱的责任。我没有能力为爸爸做什么事，我期待老公能为我付出更多，所以我的日子过得不顺心的时候我会非常难受，不喜欢爸爸，也不喜欢老公。当我感觉到爸爸的这份不属于我的能量是因为我自己主动去承担的时候，不是因为我爱爸爸，是因为我讨好爸爸，好面子，爸爸没有任何做得不好的地方，我要负百分之百的责任的时候，我对爸爸说，爸爸，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！边哭边说，哭了好久，还是觉得难受，非常想哭。那几天我一想到爸爸，我就哭了。一直都在说“爸爸，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”当我和爸爸真正和解的时候，我发现我对我的老公没有任何的抱怨和责怪了。发现自己这么些年对他的很多不满意原来只是表面上的，而真的不满意的的人是爸爸，只是不敢恨，不敢！自从和爸爸那天和解以后，你发现我没有情绪波动了，已经有两周的时间感觉能管理自己的能量了。什么是能量管理，好惊奇啊！不累，不困，不饿，不发脾气，不……….。我的身体越来越轻盈起来了！开车两个小时不用休息了，能跳起来了，200个跳绳没有问题，气色好起来了，做事更高效了。