图片发自简书App
当我还没有用智能手机的时候，看到很多低头族，我很纳闷手机真的那么有吸引力吗？终于有一天，我也成了低头族的一员。我才发现手机绑架了我的生活，看QQ，看微信，购物，生活，工作，孩子教育，方方面面，似乎离不开手机了，我乐在其中，时间就在与手机的互动中悄悄溜走，一天又一天。
直到有一天孩子做作业的时候，看到我在用手机，她说，妈妈，为什么我做作业的时候你在用手机，这公平吗？是啊！为什么会这样？我开始意识到，我们每天的生活有多少是真正需要手机的？我对孩子说，以后妈妈下班回家，你做作业妈妈做家务，看书，我也不用手机，你监督我，好吗？孩子说，偶尔用一下还是可以的。有人说，现在国人用手机就像以前吸鸦片一样，上瘾，有人说，网上购物缺乏人与人的直接沟通，缺乏语言的交流。我想，这些说法虽然有些言过其实，但是确实有个普遍现象，不管是坐公交车还是走路处处可以看到低头族。
我承认智能手机确实给我的生活带来了很大的便利，但是也带来了负面的影响，颈椎病，手指发麻，头晕脑胀，眼睛发花，缺少运动，每天吸收海量信息（有用的，无用的），等等。
从现在开始我决定少用手机，多做户外运动。早上上班，走路去，从家到单位步行大概三四十分钟。每天晚饭后出去散步，周末一家人去爬山，亲近大自然。空闲时候，多看纸质书，同学朋友多见面聊，少用QQ和微信，我发现人与人面对面沟通，比网络沟通好！
智能手机正在改变我们的生活，我们在享受它给我们带来的便捷的同时，也要有效地控制过度使用手机！
