2018.05.19

焦点网络八期初级紫分享第169天

当我们遇到挫折时，请积极内归因，不要一味回避。找出自己需要完善的地方将挫折转变为改变的契机。

暂时的困难总有突破的时候，不无限延伸，有人将工作中的控折带回家中，向家人发脾气，结果工作不如意，生活也弄得一团糟。因此我们应将挫折限制在一定范围，不能在A方面受了挫析，就全盘否定自己。

人要有控制感，不能局面老被别人控制自己也要试着练习掌控能力，控制局面

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2018.05.19

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