今天晚上有点无力感,有些失落有些悲观有些失望。我发现我做任何事情的时候都有这种感觉！喜欢迟到，其实是什么原因呢？总感觉无所谓的样子！好像都不重要！甚至有些厌倦自己，有些无力感、是我故意要这样去拖延吗?感觉啥事都不是事。自我价值感低的表现？我想起小时候，爸妈经常吵架，劝不听，让他们离婚也没用。就有过无力感。觉得被忽视，不被尊重。就是缺乏：此时此刻你最重要的心理营养，没有被认可被爱的感觉。没有价值感！有些事情想去做，突然又恐惧和厌倦！心烦意乱的！是害怕拒绝，害怕看到自己不被接纳不被肯定吗。是的，小时候就是很害怕，很胆小。我也想不起具体什么原因。为什么我害怕被拒绝。是怀疑自己的能力，不够自信，担心未来的不确定性，担心又一次体验被忽视，失望，担心体验到低价值感而抗争吗？
我本具足，无需外求。我心里有爱！有阳光！有善良！今天我该觉醒了！我值得拥有美好的生活！值得拥有幸福生活！爱自己！
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