W10-周回顾
1.看每周做成了什么
W10-写了周计划,建了4个年目标的方法论
.用flomo学习完《爱的五种语言》学习了5页
见了一次面,保持了和谐气氛 比上个月的见面都有进步
掌握了羽毛球发球姿势
开启了记录善本2.0
成功睡饱饱2天
2.看你有什么闪光点
我好有耐心,好有勇气啊 已经学会碎步前进,不贪心,不急于求成,我一直这么知行合一,给自己鼓掌
3.愿望达成了吗?
达成了50%
未完成的有:筛选专业情感类 AI 服务平台，安排2次对话
萃取1篇亲密关系复盘笔记
PDCA一次减脂
和AI聊一次关于事业,并写出下一步最小行动
约谈完1905上个学期掉队和及格边缘的学生
找到线上开放麦脱口秀探索到新的娱乐方式
4.你有什么感受?
我在混乱中终于拨丝抽茧找到了头绪,不容易不容易,3月开启了真正爱自己的模式,我是个实干家
但是第1周刚恢复周计划 心还是有点大任务总体过量 颗粒度也没对齐,要像以前一样,任务安排到每天,看自己的时间有多少,估算任务量有多少,不行就安排到下周
现在就是每天17:40-19:10 有90分钟学习总结 按70%效率来算 只有60分钟 周二周三那还得备课 周四羽毛球 那就只有周一和周五 晚上有时间学习 3个60分钟 冲凉放周六晚上奖励自己过后 周五还是早睡吧
