2023年4月29日，星期六，晴。
早上5:45惊醒，妻子鼾声正隆，手机屏幕一亮，她便醒来，催促我起床去客厅，好让她再睡一会儿。
到客厅后洗漱刷牙，学习英语。
坐上顺风车到单位，早餐当然要吃豆花泡馍。吃完后坐在办公室完成了英语学习任务。今日无事，我在纠结，今天看《宋明理学研究》还是看 《柏拉图全集》。
后来决定还是先看柏拉图全集，把前上一周没有看的时长补上。
早上一口气看了二个半小时的《柏拉图全集》。
午饭在单位解决，有鸡腿。饭后去图书馆，还了书，然后又借了书，来去匆匆。
中午锻炼肩部半小时。
下午看《柏拉图全集》二小时。
今天总共阅读《柏拉图全集》4个半小时，阅读了123页，主要阅读的是法篇，柏拉图在法篇里利用一位雅典人说出了他理想中的国家，并为这个国家方方面面制定了各种法律。我只能说这真是他理想中的国家，但是其中有些框架还是很赞的，隐约看见了现代国家某些框架的影子。
打篮球40分钟。投进105个三分球。其中在不同点位连进9个三分，这是我目前的最高连进记录。
下班回老家。
2023年4月29日
1、运动：练肩膀半小时，健腹轮100个，深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，打篮球40分钟。
2、阅读：英语短文5篇。《柏拉图全集》
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习5个小时。
