1924年10月，林良出生于福建厦门。幼年随父母去到日本，度过短暂的童年时光。几年后回厦门定居。他曾在《永远的孩子》一书中回忆厦门往事：“读初中的时候，下午四点放学，我常常建议大家到港子后散步。退潮时候，海水把那一片白色沙滩留给了我们。我们在那里追逐，演练擒拿术，练习‘跳降’。我们也常常在一起背诵白居易的《琵琶行》和《长恨歌》，看看谁的记性好，能够一句不落、一路背到底。” [5]
林良从小生长在一个“书香”之家，受到家庭熏染，他把读书与写作当成一辈子的事情。战争爆发后，林良随父亲开始了逃难生活。先后辗转中国香港地区、越南、漳州，最后回到厦门，供职于《青年日报》。 [5]
1946年，林良背起行囊来到台湾，先后就读于台湾师范大学中文系、淡江大学英国语文学系；历任小学教师、新闻记者、副刊编辑、杂志主编、广播节目主持人、出版经理等职。此后，林良又担任台湾《国语日报》董事长、儿童文学学会第一任理事长。其间，林良直接参与了影响台湾儿童文学发展的众多重大历史事件，被台湾儿童文学界尊称为“大家长”“常青树”“台湾现当代儿童文学之父”。 [5]
林良以台湾《国语日报》“看图写话”专栏和读者结缘，他拿起一支笔后，轻易便没有放下。他写儿歌、童诗，写散文、童话……笔耕不辍数十年，他曾经说：“人一落座，轻易不再离席。” [5]
四十年前，林良以“子敏”的笔名，写下一本散文《小太阳》。他以浅白、幽默又充满感性的笔触，讲述了平凡生活中的真情故事，温暖了一代代读者。台湾儿童文学作家林世仁说，《小太阳》启蒙了好几代人对家庭的向往。《小太阳》自1972年出版以来，已经在台湾重印了130多次；由福建少年儿童出版社于2014年引进，获得国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种优秀图书等荣誉，成为两岸几代人的美好记忆。 [5]
2019年12月23日清晨，台湾儿童文学泰斗林良先生在家中平静过世，享年96岁。
