最近看了许多文章谈到，国内某养生达人、某笑星、某健身教练英年早逝。夸大其词否认健身、养生、开怀大笑的养生理论。
其实健身、大笑、养生保健都很好，让人拥有健康，但是在上述基础上，我认为养心更重要。
谈养生首选应该养心，修心寡欲，只有简单才能更快乐。
譬如说：你每天都健步走，唱歌、吃好的补品，但是到晚上想到明日那笔大生意，绞尽脑汁设计谈判技巧，或者为了显示身份借钱买的豪宅背负巨债，你还真的开心吗？你的血压会正常吗？你会睡的香吗？
有时穷人的快乐比富人多，穷人虽然物质贫穷，由于欲望少简单加之事事，亲力亲为的劳动反而会更健康，空调病肯定离穷人远。
修心寡欲，养生不如养心。让自己真正的快乐，管住嘴、卖开腿、快乐你就大声唱出来，向幸福出发......
