打卡日期:2019年/1月13 /日 体重:41kg 身高:150cm
打卡累计天数: 62 /90
宣言:(给予孩子信任,构建和谐亲子关系)
【加油,逗哥】孩子第二个90天目标:自己安排每日青蛙,保证睡眠和运动
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄( 6 )个,累计( 454)个。
早睡早起 6:30---21:00 运动开合跳50个,陪妈妈一起去超市。
【加油,逗妈】妈妈第二个90天目标:
* 陪同孩子一起阅读,摘录好词好句, *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话; * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子完成作业,摘录好词好句,早睡完成
【加油,逗爸】爸爸第二个90天目标:
* 每周3次和孩子高质量沟通,沟通时断网。陪伴运动(包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐,跳绳、俯卧撑、单腿站立,深蹲,臀桥、青蛙跳,伸展等)
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床,就不碰手机 * 早睡22:20 早起:6:00
【完成情况】
和家人一起早餐,午餐。不碰手机,早睡早起完成。与孩子一起锻炼,游泳,聊天。
【逗哥】今日闪光点
* 番茄钟完成了全部奥数题的作业
*陪妈妈一起去超市,周末坚持锻炼
#父母教练检视#
* 每学期的期末考试对学生家长来说都是重要的时间节点。说到底,还是对成绩的期待造成的。在大部分的父母心中,班里的成绩排名与孩子未来的表现是紧密相关的。等孩子走上社会,父母才慢慢发觉,社会考验的孩子的是综合能力,不仅仅只是学习成绩。有时候甚至是简单的拥有好的睡觉习惯,就可以让孩子拥有比大部分人所不具备的优势。而且这种优势的取得,往往是我们概念中所一直忽视的那部分习惯产生的。
【不需要过分喜悦,更不用太过于担心,孩子成长有规律,健康和善良才是我们坚守的核心】