打卡日期：2018年/12月 31 /日 体重：41kg 身高：150cm
打卡累计天数： 49 /90
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（2 ）个，累计（ 401）个。
早睡早起 8：00---21:30 练琴 30 分钟 慢跑运动10分钟
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子完成作业，陪孩子参加亲子践行小组的主持，摘录好词好句，拉琴的时候说鼓励的话，早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
全天在家陪伴家人 一起早中晚餐，晚上陪爸爸喝点小酒，其乐融融。 不碰手机 早睡早起23：00--5:29
【逗哥】今日闪光点
* 担任亲子课小组会议的主持人，并进行了践行分享
* 英语课后用番茄钟完成作业，效率高
* 和妈妈主持人后再锻炼了一下英语活动的主持稿，整个过程比较流畅
#父母教练检视#
* 亲子课上的金句比比皆是，最令人印象深刻的是，【相信你行，比你真的行更重要】
孩子第一次在空中担任亲子线上的主持人，发挥的比预想的要出色许多，同时也令这个朝夕相处的爸爸刮目相看。
不由想起从幼儿园起，我和逗妈还是比较鼓励并带有欣赏的角度来看待孩子参加这类活动。
特别是今年的十周岁的集体生日活动的主持人，开启了孩子在学校的支持之路，
之后，分别参与了一系列活动，担任了不同角色。
在参与过程中的准备，遇到的困难，克服困难完成目标，取得效果的过程，是可以给孩子一辈子的积累。
你没有参与，永远不知道美好的结果意味着过程中的艰苦训练付出
【感悟】
感谢人生每一份认真的付出，他将永远不会被辜负。
认真的你，是如此的帅（美丽）
