最近有个感触,就是我一直有一种赌徒心态,觉得我只要找到自己的天赋,然后我生活中所有的问题就解决了:不开心,不被爱,没有价值感。
但这不是事实的真相。只要我还抱持着这些信念,我永远也不可能体验到真正的幸福。我要做的是,无论我在经历着什么,都试着去体会内心的平静和喜悦,都试着去相信自己是值得被爱的,去相信自己的存在本身就是有价值的。
在我与家人和孩子在一起时,就去体会每一个简单的时刻,也许是围坐在一起看一个电视节目,就让自己沉浸在那个欢乐的时光里。也许是和孩子玩一个简单的游戏,就去体验孩子的好奇与快乐,与孩子的感受共振。也许是和爱人简单地通一个信息,表达内心的脆弱,或是直接求关爱。总之是去感受那个真实的自己。
谈到与爱人的关系,之前一段时间我沉浸在受害者角色中,对他有颇多的指责与不满,但又害怕冲突,所以这些愤怒都压抑在我的内心深处,在两个孩子身上显现了出来。我动不动就朝大宝发脾气,大宝也很容易被激怒,小宝更是动不动就尖叫。
转折点发生在3月8号那天,我朝爱人直接求礼物,但是我感受到所有的礼物都不能带给我快乐的感受,因为我缺的不是物质,而是爱与接纳。这也是我那么急切的想要找到天赋的原因,我以为当我足够优秀了,我就能得到爱与接纳和关注。所以拼命压抑自己的需要和感受,而去折磨自己。然而却像无头苍蝇一样乱飞乱撞,结果是连基本的工作生活都无法正常进行了。
所以,我给他发了一条短信:我也不知道我想要什么礼物,因为感觉物质上啥也不缺,就缺爱。所以你就给我发个红包,然后写点好听的话吧!
结果爱人给我发了6个520的红包,并且附上:重要的事情说6遍,爱你呦。
我们相识以来,这是他第一次给我这么直白地示爱。我真的非常的开心。同时我也意识到,这是我第一次明确地知道自己想要什么,并且告诉对方如何给到我。
所以人要幸福,首先要了解自己,我到底想要什么?我现在明白了,我想要的就是爱。就是无论我优秀与否,无论我是什么状态,我知道他就在那里,不离不弃。有了这份爱,就有了生活下去的底气。在工作中,在生活中,哪怕他不在我身边,我也能感受到他的爱。
这与自爱是不矛盾的。因为自爱,不是要去脱离别人的爱,而是更要更了解自己的状态,敢于去要自己想要的。在这样的状态下,更好的学会去自己满足自己。