昨晚不知怎么的，从书架情不自禁的拿下这本武志红的《每一种孤独都有陪伴》读了起来。或许是因为最近发生了一些事；或许是因为那天的签售会我参加了，看到书迷讲通过这本书如何改变自己，如何认识自己的过程，不禁感动；或许是因为想看看心理学的书而已。
对于心理学的书籍，看的甚少，只看过张德芬的《遇见未知的自己》，以及大学时发的一本叫心理学的课本，记得老师还没上课时，我已经把那本书看完了。
昨晚，捧起这本书，不自觉的陷入故事中，跟着作者的轨迹认识自己。此书分为四章，第一章讲的是拆掉自恋的高墙。原来我们的自恋不仅仅是自拍那么简单，其实，生活中，自恋的人太多太多，无论从那个角度，多多少少都会有自恋的成分。内心的自恋，思维的自恋是致命的。在生活中，我们都是被自己的小我所辖制，所困惑，更不愿意走出来。小我组成的一个个妄念更促使自己一步步陷进去，越陷越深。
那么解决妄念，解决小我的方式是什么呢？美国哲人埃克哈特 ·托利在他的著作《当下的力量》中称，我们绝大多数人都被思维给控制住了，当头脑中出现一个念头时，我们不自觉的会去实现它。但如果我们能觉察到思维的流动，既不去实现它，也不与他对抗，那么我们很容易理解思维的合理和不合理之处，随即就可以从思维中解脱出来。
也就是说，人的思维是流动的，不要拘泥于此刻，更不要将自己陷在思维中逃不出来。这让我想起张德芬的《遇见未知的自己》，当遇见不好的难以接受的，我们首先要接纳它，然后消化它，而不是一味的抗拒一味的逃避，这样，情况会越来越糟。
不要活在小我中，这样你会活的累，活的伤痕累累。敞开心扉，从内心选择，放下妄念，一步步走向光明。
书的第二章讲述的是为何我们越爱越孤独。原来在和爱的人相处时，我们总是不自觉的想占有支配权，想让对方按照自己的意愿办事，一旦没有按自己的意愿，我们会立即做出相应的举措，吵架，分手，冷战。反思自己，我就是这样的人，全然一个支配者，一个控制者，顿时惭愧不已。为什么爱到最后会咫尺天涯，那就是我的双眼蒙蔽了自己，我的支配欲，我的控制欲超出了一切，使他不得不作出如我期望的样子，继而，在我的眼里他越来越不是他本来的自己，而是我支配欲下所希望看到的那个他。
就如这次矛盾，这次争吵，冷战，很简单，就是他没按我说的去做。而我呢，做的举措，决定也不是他愿意看到的，由此，我们就有了不可逾越的鸿沟，就有了冷战。
第三章讲的是教孩子知识，不如给孩子爱。写的很精彩，很真实，更受用。虽然还不是妈妈级别的，但对于妈妈来说，真的受用。我想我还是会看的，有了宝宝后。
第四章故事是追寻现实的载体，作者讲述了多部电影的读后感，由于很多电影没看，所以对此章看的一知半解，决定把相关的电影看完后，再揣摩作者笔下的各部片。
这本书不是剖析自己，而是教你怎么过的舒心，舒坦。而是让你知道自己的不足不断的改变自己。
生活本就不完美，不要用完美的眼光要求一切，而要用接受的心感受一切。对人，对事，亦如此。
