齐帆齐微课。齐帆齐第4期28天写作成长营第（20）篇，1310字，累计29671字。第三周打卡主题:对亲人想说的话。
第三周打卡主题之一是:对亲人想说的话。
在说对亲人想说的话之前，要先界定一下亲人。亲人一般是指有血缘关系的，但有一个比较特别，那就是配偶。
搜索了一下亲人的意思:直系亲属和配偶。直系亲属，指和自己有直接血统关系或婚姻关系的人，如父、母、夫、妻、兄、第、姐、妹、子、女等。
可以说这些人都是跟我们关系比较密切的人，值得我们守候一辈子的。
面对这样的人，我们最想说的话是什么呢？也就是对他们来说，我最希望的是什么？
我想首先应该是健康。
我希望我的所有亲人都能有比较规律的生活比较正常的生活，比较良好的生活习惯。如果能这样长期坚持，他们的身体就会更为健康。
这几年所发生的事，让我更加意识到健康对一个人的重要性。有了健康就可以做很多的事。如果没有健康，那自己很多事都会心有余而力不足，这是一件很难受的事。甚至面对自己特别心仪的食物都无法放口大吃。
没了健康，生病住院在医院里就像是一个烧钱的机器，每天都要花费非常多的金钱，除此家人也很烦心，整天要牵挂了这么一件事。家人生病身体不好，其他人心情也会随之低落，有时还无法专心工作。
不管是从金钱到精力都是非常浪费的。但这样的金钱，这样的时间，我们却又不得不浪费，就是没有选择的事。虽然感觉很不好，但是必须去做，不得不去做。
没了健康，自己很多事做不了，身边的人也受罪。
所以我最想对亲人说的话，首先就是要爱护自己的身体，好好休息，好好锻炼，争取拥有一个健康的体魄，这才是根本。
除了健康，我还希望我的亲人们都能比较充实，人充实了，有事干就会觉得有价值。
人生最怕的就是无价值感，只要你有价值，哪怕做着最卑微的工作，你也会觉得有奔头，有活着的意义。
一个没有价值的人，有时会像行尸走肉，存留在世间，那是很容易自我否定的。非常不利于成长，甚至连活着都提不起精神来。
所以人要有价值感，坚持做着自己喜欢的或者觉得比较有意义的事，这样的价值感与幸福感会提升不少。
除了健康、价值，我觉得休闲也很重要。
一个不懂得休闲的人是很难体会到生活中的乐趣的。所以我特别想对我的亲人说，不管你多忙不管你有多少事要做，记得抽空休息，抽空休闲，让自己偶尔闲下来做些看似无用的事，这样对你的人生可能会更有用。
有人说免费的东西其实更有价值。这句话是有道理的，像阳光空气和雨露这些免费的东西却是人必不可少的东西，它是很重要的。
而闲暇的时间看似毫无用处，却能让人身心放松，能让人想到、享受到活着的乐趣。这是非常不错的事。
没有价值的人生是空洞的，而没有闲暇的人生是很难出彩的。所以如果问我要跟亲人说什么时，我一定会提醒他们别忘了工作偶尔要停下来，舒展舒展筋骨，活动活动手臂。慢下来，看看眼前和身边的风景。
如果再进一步问，还想对亲人说什么呢？
那就是学会爱自己。
有些让我们心动的人和事，我们就会喜欢就会热爱，为此我们会花费大量的时间与精力在他或者他周围的事物上。
我们爱身边的人，身边的事物，却唯独忘了最重要的自己。
其实只有你学会爱自己了，你的爱才有足够的分量，你再去爱别人的时候，才会享受到特别的真诚。
一个人如果连爱自己的能力都没有，那我们可以怀疑他拥有的爱的能力。
爱别人不容易，其实爱自己更难，只有接纳了自己的缺点并持续地往前走，才能走出一片天地。
