菲妈问：家里艾叶很多，可不可以长期泡水喝？

中医上艾叶味辛、苦，性温，具有小毒，它具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条，艾绒等使用，也常常用它来泡脚，艾叶泡脚功效良，散寒止痛，温经止血，还能有效去虚火，去黑眼圈。

艾叶冬天泡脚很好，不能长期泡水喝。想到菲妈说家里多，建议可以做成艾叶坐垫，女同志坐坐更舒服。

于是，有个妈妈问：艾叶垫自己会做吗？还要手缝啊？

我瞬间就乐了。

网络咨询好好问，我是知无不言言无不尽的，对于这样没头脑的问题我也是会打趣一下，寻点快乐。

以前，有人问行不行啊？

我也会热心解释。现在直接忽视掉，不浪费时间，行不行？试试就知道了，至于试的成本如何？自己家有，成本就是你烧壶开水，动一下，丢进开水泡，等水温了泡脚，家里没有，药店买一块钱买一堆，泡一周都够了。

为了你付出的一块钱，我要殚精竭虑。不值得。

为啥说：以前任何质疑我都是热情积极问答，现在选择性回避。因为通过减肥这半年发现了一个有趣的现象：总有人问你，你如何瘦下来的？我怎么吃，怎么动，几点起床，几点睡觉，都坦白的清清楚明明白白了。结果她总是追问：是不是真的呀！你这样不会把身体搞坏了，我看你瘦的脸色蜡黄，一天萎靡不振的，算了吧，我不减了。

我那个去，真心诚意竹筒倒豆子，结果你倒好，给我灌一碗黑水，坏我肠胃。

还有的，跟着一起进遇见了，也天天运动了，可是为嘛啊，你瘦了好多，我的肥肉依然爱我如初，压根没有跟我分离去耍去。信你个鬼，让你骗了。

我骗你啥了？宝宝好委屈。收你咨询费了？有跟你协议保证减多少吗？你一毛钱没花分享了一个最大最好的免费运动社团，你竟然一点收获没有？是不是应该检讨一下自己，人品是否出问题了？

没有收获？怎么会没有一点点？

我想也许是一切都来的太容易了，并不懂得去珍惜，特别是在这个过程中没有学会感恩吧。

没有班主任，助教在群里发任务，接着就是任务相对应的视频，看不懂，好好问，还有同伴辅导，每天我都心怀感恩，徜徉在互助友爱的氛围中，动力十足，认真把视频看懂，努力去模仿，试着去做，去找身体适应性，当动作完全流畅了，才按照要求热身，然后给手机定好秒表，GO!

一鼓作气，练的坚持不了的时候脑子里就会想别人的种种爱护和她的好，一遍遍回忆，心中有爱，才有源源不断的力气。

把不容易变得容易，只需要心中有感恩，时常诚意的说谢谢。

一点点不如意，一点点失败，马上想到的就是把责任推卸给别人。别人不该忽悠你来练，别人没有给你讲清楚，别人干脆都替你做了吧。你还减啥肥？干脆看别人变得又瘦又美好了。

陈兄说:这样讲话不好，太极端了。

我乐了，我都不怎么说话了，但是你的允许我自由写下来吧，全当自己跟自己倾吐一下哈哈哈，垃圾要倒，反正心眼小又敏感的人，你开个玩笑，写个故事都是映射，想那么多，所以才神经衰弱，这个锅要自己背，又打不着我。

爱自由

放浪不羁

也唯有暴富

无法爆富

只能一天一点变瘦。

爱你们，我的朋友。开心每一天，压根就无所谓肥瘦。