我一定要保持能量稳定，昨天才体验了聚焦美好的幸福感觉，我一定不能让自己能量对撞。今天一看到微信上孩子流露出负面情绪，我就心里不稳定，心慌，无心工作，这个说明我能量很不稳定，我要赶紧去读书，去沉下来。我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，看到自己内心的慌乱，处理好自己内心的情绪，先把自己稳定下来，让自己内心有丰盛的源点。一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
“你抗拒的将会僵持，你放任的将会消失”，如果我去抗拒孩子的负面情绪和感受，反而会引来不要的聚焦，所以，放任他，放任就会消失。我不抗拒，我不否认，我不逃避。我也接受一时半会儿他还会是这个样子，他不会马上改变，而且，他也不是故意的，他这个现状和我脱不了干系。
后来，我不断地做舒缓：让我们都来聚焦到美好的事物上吧，孩子！昨天你搞音乐创作，多么开心，多么投入，这是让你觉得最有价值感的事情，希望你在音乐中找到看丰盛的感觉！还有你的文学创作，那么多精彩的故事构想，去展开你的想象的翅膀飞翔吧！
下班后我急切地回到家，开门一听，孩子正在里屋投入地弹琴、作曲呢！看来，他自己又办法调整的，我自己要从丰盛的源点出发，不要自己先能量对撞啊。
感赏孩子全身心地搞自己的音乐创作，投入，愉悦！
感赏孩子心情不好时，能自己通过合适的方式调节，并且坚持不让我从单位请假提前回家。
投射孩子的创作过程灵感不断涌现！
投射孩子能独自安睡，睡眠质量好，心情愉悦，爱上看书，爱上学习。
投射自己能量稳定，认真学习爱不完理论，从中得到成长，增长智慧。
投射自己睡眠好，心情愉快。
投射宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！
投射孩子开始自觉执行自己的寒假规划。
投射和学校的沟通能取得想要的效果，让孩子分到理想中的文实班，吸引到对的老师和同学。
