什么是自律

【自律收获理想】

自律,这是一个中性词吧。

真正的自律是好事,另外当下还有很多自律Vlog,那些只是为了流量,是假打。

001  什么是自律?

很难说清楚这个概念,只能互相借鉴一些说法。每个人的定义应该也有所差别。

自律是一系列习惯组成的。

自律不是坚持,是强大欲望掩盖了小欲望。

别人眼里的自律可能就是积极阳光,不断奋斗学习。

我眼里的自律是把最好的时间和精力用在做自己认为最重要的事

比如2022年我用6个月时间,备考一级建造师考试,大约耗时600小时,打印了5000张讲义,通过了4科考试。这算是我自己的一次自律。

002  怎么才能自律

这里结合逆熵增者的话和自己的经历浅谈一下

1.明确的目标

自律要求我们知道自己想要什么,模糊的目标会消耗我们宝贵的精力和时间。

清晰的目标或者说理想,能指引我们方向。

比如:

    备考一建的目标就是一年全力通过4科考试。

    有了整体目标,还要花半天时间细化目标,明确学习内容,复习遍数,剩余时间,做到心中有数,清晰明了。

2.养成习惯,建立回馈

习惯能保证我们不是三天打鱼,两天晒网,能持续学习。这个过程中一定要给自己奖励,反馈,让成长看的到。

比如:

我的方法是确定了一建未来30年给我带来的综合收入大约是15万,那么我每看一个小时书,基本就相当于挣了300元钱,我就会在收入清单中累加300元钱。当从0累加到15万的时候,就代表我通过考试了。只有在诱惑面前我们才有动力。

最直接的诱惑就是挣钱,当然平时还是要经常自努力的自己一点小奖励,可以是一个雪糕,可以是一个好看的挎包,也可以是一块心仪已久的智能手表(前几天我为了奖励自己养成了早起跑步的习惯就给自己奖励了一个智能手表)

3.建立正反馈

没有反馈的人是无趣的人,没有反馈的事是没有意义的事。

如果我们认为自己做的事业是有重大意义的,前期可能没有反馈,那么我们就要创造反馈。

2020年我通过了一建考试,最近两年也给我带来了一些收入。这对我也是一种积极的反馈,今年我又开始报考另外一个专业了。

目前我们共读群也是比较好的一个正反馈机制,稍微有点进步,有点成绩,群里就有很多小伙伴能够及时反馈,点赞,这对前期的我们很有帮助。

4.提升原动力

读大学以来,我感觉自己考证方面好像还比较在行。检测员,造价员,二建,一建。考证似乎是我的一个兴趣点,也是强项。

最近也一直在寻找自己的专长,兴趣,希望这是自己的一个突破点。

《斯坦福极简经济学》一书中有句话:做自己最适合做的事,就有更好的生产力。一定要把所有宝贵的注意力都放在那个你最擅长的领域中,并且给它赋予重大的意义。

因为你做得比别人好,所以你会更加喜爱和投入。也因为你赋予它重大的意义,就更增加了坚持的动力和使命感,能够自信、快乐、投入地把事业坚持下去。

与君共勉,愿天下有情人都找到自己的挚爱,愿天下有志者,都找到自己的热爱。

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