沟通四部曲:
1.表达你要的,而不是不要的;
2.表达你的感受,而不是情绪(如:表达自己是愤怒的,而不是愤怒的去表达);
3.表达你的需求,而不是抱怨(大家都是,你猜我要什么?猜不到,说明你不在乎我,然后开始抱怨);
4.表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置!(看目标,而不是陷在事件里)。
家长管教孩子,不能总是只提孩子的缺点,更要注重孩子的优势。
从孩子的优势方面下手,80%的内容是促进孩子的某项优点,20%用于限制孩子缺点方面,这样的二八原理,孩子才不会反感。
沟通四部曲:
1.表达你要的,而不是不要的;
2.表达你的感受,而不是情绪(如:表达自己是愤怒的,而不是愤怒的去表达);
3.表达你的需求,而不是抱怨(大家都是,你猜我要什么?猜不到,说明你不在乎我,然后开始抱怨);
4.表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置!(看目标,而不是陷在事件里)。
家长管教孩子,不能总是只提孩子的缺点,更要注重孩子的优势。
从孩子的优势方面下手,80%的内容是促进孩子的某项优点,20%用于限制孩子缺点方面,这样的二八原理,孩子才不会反感。