#打卡# 04月30日 周日 天气晴
【我的进度】日跑2公里坚持第308天,每日5点多早起坚持第236天,每日seven全身锻炼坚持第152天。
【今日三件事】
1.安养院奠基;
2.与家人踏青;
3.本月总结与下月计划。
年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯运动和读书不可辜负,每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank,打卡;
本月大青蛙:高标准完成工作,得到专栏古典超级个体日读打卡,阅读并强化每日输出!
本周大青蛙:1.得到专栏古典超级个体日读打卡;2.阅读《把时间当作朋友》。
【小确幸】
整理家居,实践断舍离!
【反思/总结】
假期的各种安排体现人生的格局,要充分把握并有效利用假期做相关调整及有意义的事,万不可虚度。