你还有自己的爱好吗？多少人因为工作的缘故，少年时期的爱好早已丢弃已久，如今剩下的只是一个为了生计奔波的身体。
多少个深夜，刷着朋友圈里他人的九宫格，心里不禁感叹，要是我有TA一半洒脱就好了；要是我有多余的钱就好了；要是我父母可以支持我就好了；要是我有个有钱的对象就好了……那放假我也去旅游拍美美的照片去，何必在节假日连个朋友圈素材都没有呢。
可是真的是这样吗？你真的拥有你觉得理想的生活，你就会拥有快乐吗？不见得，因为你或许并不了解你自己，所以你才会有很多的抱怨，会有对未知的焦虑，甚至这种糟糕的状态已经影响到了你的言行举止，你总是显得急躁不安，你甚至没法静下心来做一些事情，你将大把的时间用来内耗自己，从而导致自己陷入恶性循环。
与其内耗自己，不如平静下来，好好整理一下自己，学着和自己相处一段时间，就你自己，去找回自己曾经的爱好，沉溺其中；去阅读，去把看到的文字一字一句刻进心里消化；去研究化妆，把更美更帅气的你展现出来；去学习一项新的技能，感受解锁新技能的快乐。正如杨绛先生说的，你的问题在于读书太少，想得太多。
是的，我们总是思绪纷飞，思想上当了巨人，行动上还不如一个矮子。而你停止内耗的最佳方式就是颠倒回二者的位置，始终把想法放在行动后面，你也就停止对自己无休止的内耗，开始热爱生活，觉得未来可期了
