作者：斯宾塞•约翰逊
01. 奶酪是什么？
它可以是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……
02. 你会是故事中的哪个角色？
嗅嗅——他能及早地嗅出变化的气息； 匆匆——它能够迅速开始行动； 哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化； 唧唧——当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。
03. 你对自己拥有的奶酪感到满足吗？
奶酪的拥有容易让我们产生依赖心理，甚至成为他的附庸，导致我们忘记了所有，也拒绝打破这个美好。
04. 你是简单还是复杂思维呢？
嗅嗅和匆匆思维简单，通过反复尝试找到奶酪； 而哼哼和唧唧会运用他们思考的能力，从过去的经验中学习。
05. 你是居安思危还是高枕无忧的人呢？
面对安稳和幸福，你是像哼哼和唧唧一样自此放弃探寻，沉浸在拥有的喜悦和满足中，
还是像嗅嗅和匆匆会时刻注意周围的变化，保持警惕呢？
06. 失去奶酪，你的第一反应是什么？
嗅嗅和匆匆是即刻行动，因为他们一直在观察周围的变化，明白事态的发生，也及时行动；
而哼哼是一直在抱怨，唧唧则是懊恼，这两者都完全被意外给冲击了，试图麻痹自己逃避现实。
07. 面对变化， 你是否因为恐惧而裹足不前、坐以待毙？
嗅嗅和匆匆通过努力，已经找到了新的奶酪站； 而哼哼和唧唧还在原地踟蹰不前，被走出迷宫重新进入探索之路的恐慌所阻止。
08. 如果你无所畏惧，你会怎样做呢？
哼哼迈出了他的第一步，因为没有比待在原地的情况更糟了，他克服了恐惧，走的越来越远，也越来越充满信心和激情。
09. 你是否勇于承认错误？
勇于承认自己惧怕改变，当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就开始改变了。
10. 如何看待变化？
变化总是在发生，他们总是不断拿走你的奶酪，我们要时刻预见、追踪变化，尽快适应变化，改变并且享受变化！
