早起能不能改变人生，我暂时还不知道，但是早起却改变了我往常随意的生活方式。
01 坚持早起，成了一种生活的仪式往日里念叨着、苦寻着生活里的仪式感，殊不知，坚持早起就能得到。通常是6:30就可以起床，或许是成年了的缘故，偶尔5:00-5:30之间醒过来也有。习惯了早起，就像习惯了节日里收到红包一样，充满了心心念念的仪式感。只不过，收到的红包是他人给予的，而早起的仪式感则是自己给的。这种仪式感可以为我规整碎片化的一天，让我的生活从此有迹可循。自己给自己的东西，虽然安全感十足，但是也极具挑战。要恒心，要热爱，才能持久。02 提前1小时起床可以带来什么每天早起1小时，一个月就能早起30小时。往往早起后的时间都会比正常起来后的时间利用率更高。因为能够坚持早起的人是孤独的，没有生活的喧嚣，可以全身心地做自己的事情。 可以感恩昨天，布局今天，计划明天。不要小瞧仅仅1个小时的力量，它能在你最清醒最独立的时候帮助你统筹一天的事务，倘若没有早起的这1小时，我们就容易受到无法意料的事情的干扰，无法安排好今天。通常我早起后，会先把今天要做的事情以及大概什么时候做，需要多少时间都在脑海里过一遍。接着做那些需要安静思索的事情。只要思绪在跳跃，就会觉得时间在飞跃。03 刻意到自然，一定成习惯我们想要坚持做一件事情不是容易的。早起也不是说早就可以早，一开始可以设置闹钟，借助外力督促，都说21天可以养成一个习惯，21天如果还不行就多给自己几天。这个多给的过程都会让自己有不一样的感受，感受到坚持的力量和美好，最终这种行动就会内化于心，形成习惯。04 写在最后如果你物质很贫乏，请记住你还有时间，还有双手。这早起的一小时，值得我们像对待dead line一样去珍惜。
