(1) 我反复出现的学习问题是什么? (作答要求:选一个自己的反复出现的学习问题，如拖延症、不会提问、不会批判性思考等,详细展示)

我的一个反复出现的学习问题是，在遇到学习或生活中的问题时，我经常会对问题本身持有一种消极的态度，并快速陷入情绪低落或者失落的状态。这种消极情绪对我之后的行动带来了负面影响，影响了我解决问题的效率和效果。

（2）针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成应对原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）

我认为自己陷入负面情绪的根本原因是没有正确地把问题放在对自己有价值的视角下看待，而缺少这种价值导向的思维，可能会导致我们在解决问题时动力不足、情绪容易波动，并最终影响我们学习成果的提高。因此我认为形成一个价值导向原则是必要的。

从‘大学生学习思维与元认知’课程中，我了解到价值导向思维应：考虑更重要、更重要：变化后重新考虑；还要考虑对人生、学习、世世代代重要等方面的各方面。

“预见自己在未来想成为的人”这是我从课程中自己想的一条价值导向原则。在这个原则中，我们需要想象自己在大学里，甚至更远的将来要成为的人，然后根据这个目标去制定自己的学习计划，将自己的目光放得更长远，减少被眼前问题的困扰，让自己的每一个决定和行动都朝着未来的目标努力。

（3）我是怎样检验上述原则的?(作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等)

时间：5月21日 地点：宿舍  任务：完善原则、如何能应用原则、融入生活

将注意力更加集中在了未来想成为的人上，而不是眼前的问题。我经常花时间想象自己在未来的成就与成为的人物形象，并把这个对未来的憧憬嵌入到自己的生活和学习中去。这种调整后，我发现自己被眼前的挑战所困扰减少了，并将注意力集中在了未来的目标上。

我之前的处理方式通常是比较短视的，放眼当下，并在不断碰壁之后才开始尝试寻找解决问题的答案。而带有了这条原则后，我更加聚焦我长期的目标，并且保持了明确的行动计划，来支持我马不停蹄地学习、成长和完成自己的计划。

（4）如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）

如果这个原则有效，我会尝试用它来应对我的其他学习或生活问题。比如在处理与同学之间的冲突或者在应对突如其来的个人挑战时，将自己从眼前的问题中解脱出来，将注意力放到拓展自我，积极克服困难迈向未来的目标上。

如果这个原则无效，我会制定一些轻微的调整来使其更适应自己。比如我会更换其他不同的价值导向原则，尝试让自己更好地理解如何根据自己的目标来推进行动。

本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“求真思维报告”，指导教师为张淑娟