上周我们社区发起了一个名为“助力奥运,儿童晨跑”的活动,为期五天,我毫不犹豫地给儿子报名了。
最近在放暑假,大热天的白天也不出去,天天待在空调房里,我想着参加这个可以让他动一动,出出汗。
报名后我就跟小家伙打了“预防针”,明天要早起跑步,领队的有他最好的伙伴,他爽快的答应了
第二天早6点的闹钟一响,我喊他,他一骨碌爬起来了,很干脆利落,穿好衣服,洗漱好,我们下楼了,到了篮球场那边还没有小朋友在,我们居然是第一个,过了几分钟,陆陆续续来了好多小朋友,大概有15个左右,到点了有教练(其中一位小朋友的爸爸)带着做热身运动,拉伸结束便开始了小区跑步,我家的我了解,他平时运动量不多,也不是灵活的那一类,在十几个小朋友中也是年龄最小的,我很担心他能不能跟得上,果然看到他是跑在最后,大口喘着气,小脸红彤彤的,汗珠不停的从脸颊上滚下来,我赶紧上前给他递水,跑完了一圈,先休息了一会,教练继续带着做一些拉伸运动,突然他说不舒服,想吐,我赶紧先带他回去歇着了,早上起来一点东西没吃就去跑步,身体有点吃不消了。
基于第一天这个情况,我以为他会打退堂鼓了,第二天不愿意继续了,没想到他说还要跑的,更令我惊喜的是,他的状态比第一天好了很多,三圈全部跟下来了,而且最后结束了,他还跟他的小伙伴又单独绕了一圈,这真的让我很意外,必须给他点个赞!
到了第三天,说实话我自己都想偷懒不过去了,那么早起床真的太难了,我跟儿子说,能不能他先过去,我晚点去找他,他居然答应了,已经穿好衣服刷好牙就出门了,真又是让我惊喜的一天。
就这样五天很快就结束了,他坚持了下来,而有的小朋友中途退出了,最后社区还组织坚持下来的小朋友去复盘,分享自己的感受,还给他们发了证书和奖品,孩子们都特别兴奋,都喊着还要继续跑下去。
社区组织的5天打卡结束后就是自发行为了,果然第二天小朋友数量从15个变成7个了,这些能坚持下来的都是好样的,我也加入了他们,跟着一起动起来,为了自己有个好的体能,也为了给儿子一个榜样,自己跑了才知道,这么热的天跑步确实挺累人的!
自发跑步的第二天,是周末,说真的我又有想放弃的念头,好想睡到自然醒,这一次是老公带动了我,他膝盖原因不能跟跑,但每天也跟我们一起起床下楼,他不能跑步,就做做拉伸和慢走,他的坚持让我又一次打消了放弃的念头。
自发的第二天过来的小朋友又少了几个,等到周一,居然就只有我们一家三口了,儿子有点意外,又有点小自豪跟我说:“妈妈,他们那天复盘还举双手赞成要继续跑,结果呢,都没来了,就只有我一个人”。这是个很好的教育机会,我顺势告诉他,“是的,好多人许下了承诺但是却做不到,而你能说到做到了,这就很厉害啊!”,及时给小家伙肯定,让他有动力能坚持下去。
这个晨跑活动不仅锻炼了小朋友的身体和意志,也让我有了很多感慨和收获:一个人可以走很快,但一群人才能走很远,如果不是家人互相打气,我早就放弃了。还有一点很深的感悟就是,坚持很难,放弃很容易,坚持下来的才是最酷的。
现在才第10天打卡,如果我们再坚持10天,1个月,1年,10年?那又会有什么变化,我想应该变化会很惊人吧!